PIRINE KROGLICE Z DATELJNI

2015-01-22
  • Količina : 16 kroglic
  • Št. oseb : 4
  • Čas priprave : 20m
  • Čas kuhanja : 5m
  • Pripravljen v : 25m

Zdravi  recepti  priporočajo  uporabo datljev. Datlji so prava zakladnica vitaminov in mineralov kateri oskrbujejo naše možgane s potrebno energijo ter tako hitro zvišajo raven koncentracije in delujejo izrazito spodbujevalno.

 

Sestavine

  •  2 jogurtova lončka pirine kaše
  • 1 jogurtov lonček svežih ali posušenih  dateljnov
  • 1 skodelica mletih mandljev
  • 1 žlica medu
  • kokosova moka

Priprava

Korak 1

Pirino kašo skuhamo v vodi in ohladimo. Mandlje zmeljemo. Dateljne pa namočimo v topli vodi in pustimo stati 10 min.

Korak 2

V globljo posodi z mešalcem zmešamo/zmeljemo kuhano pirino kašo, nato dodamo dateljne katere smo predhodno odcedili iz vode v katerih smo jih namakali, zmlete mandlje in med. Vse skupaj mešamo toliko časa, da dobimo gladko zmes.

Korak 3

Iz pridobljene zmesi oblikujemo kroglice, in jih povaljamo v grobo mleti kokosovi moki.

Vrsta recepta:
Povprečna ocena

(3.9 / 5)

3.9 5 8
Ocenite recept

8 oseb je ocenilo

Priporočamo tudi:
  • GOVEJI GOLAŽ S SLIVAMI

  • FIŽOLOV NAMAZ

  • PIRINI ROGLJIČI Z MARMELADO

  • PROSENA KAŠA Z JABOLKI

  • AVOKADO S KUSKUSOM IN POPEČENO ZELENJAVO

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja