PROSENA KAŠA Z JABOLKI

2015-01-07
  • Količina : 2 kosa
  • Št. oseb : 4
  • Čas priprave : 5m
  • Čas kuhanja : 20m
  • Pripravljen v : 25m

Zdravi  recepti  priporočajo  uporabo jabolk. Jabolka vsebuje zelo malo kalorij, tako da so idealna za hujšanje in zdravo življenje, Jabolka v telesu sprostijo antioksidante kateri pljučem omogoča boljši izkoristek kisika. Zaradi tega bo naše telo imelo več kondicije in bo dlje zdržalo tudi pri telovadbi.


Sestavine

  • 3 dl kaše (prosene)
  • 8 dl mleka
  • 100 gr masla
  • 4 žlice sladkorja
  • 4 veliki jabolki
  • ½ male žličke cimeta
  • 1 strok naribane vanilje

Priprava

Korak 1

V globlji posodi zavremo mleko in sladkor. Ko mleko zavre, dodamo kašo, maslo, naribano vanilijo in ob stalnem mešanju kuhamo še naslednjih15 min. Ko je kaša kuhana, odstavimo in počakamo da se vse skupaj malo shladi (cca 10-15 min).

Korak 2

Jabolka operemo, naribamo in vanje vmešamo cimet.

Korak 3

Skuhano kašo stresemo v namaščen pekač tako, da zmes ne pride več kot cca 2 cm visoko Jabolčno zmes razporedimo po kaši in pečemo v pečici približno 20 min na 180C.

 

Postrežemo lahko toplo ali hladno.

Vrsta recepta:
Povprečna ocena

(4.7 / 5)

4.7 5 3
Ocenite recept

3 oseb je ocenilo

Priporočamo tudi:
  • PIRINE KROGLICE Z DATELJNI

  • GOVEJI GOLAŽ S SLIVAMI

  • FIŽOLOV NAMAZ

  • PIRINI ROGLJIČI Z MARMELADO

  • AVOKADO S KUSKUSOM IN POPEČENO ZELENJAVO

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja