KRUH S SEMENI

2013-09-06
Kruh s semeni
  • Količina : 8 kosov
  • Št. oseb : 8
  • Čas priprave : 10m
  • Čas kuhanja : 50m
  • Pripravljen v : 60m

Zdravi recepti so med drugimi tudi recepti, kateri vsebujemo veliko semen in žitaric. Žitarice vsebujejo beljakovine in ogljikove hidrate kateri našemu telesu zagotavljajo dolgotrajno energijo.

Sestavine

  • 250 g navadne moke
  • 250 g integralne moke
  • 100 g praženih sončničnih semen
  • 50 g lanenih semen
  • 1 žlica pecilnega praška
  • 1 žličica sode bikarbone
  • 1 žličica soli
  • 2 jajca
  • 80 g medu
  • 4 žlice raztopljenega masla
  • 350 ml mleka
  • sončnična in lanena semena za posipanje

Priprava

korak 1

Pečico zagrejemo na 180°C.

korak 2

V globlji skledi zmešamo vse suhe sestavine.

korak 3

V drugi skledi zmešamo vse mokre sestavine ( jajci, med, raztopljeno maslo in mleko).

korak 4

Mokre in suhe sestavine zmešamo skupaj, dobro pregnetemo, postavimo v pekač za peko, posujemo z nekaj lanenih in sončničnih semen ter pečemo približno 50 min.

 

Pečen kruh pustimo da se ohladiti preden ga narežemo.

Vrsta recepta: Tags:
Povprečna ocena

(4 / 5)

4 5 7
Ocenite recept

7 oseb je ocenilo

Priporočamo tudi:
  • PIRINE KROGLICE Z DATELJNI

  • GOVEJI GOLAŽ S SLIVAMI

  • FIŽOLOV NAMAZ

  • PIRINI ROGLJIČI Z MARMELADO

  • PROSENA KAŠA Z JABOLKI



Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.