NAMAZ IZ RIKOTE IN PARADIŽNIKOV

2013-06-15
Namaz iz rikote in paradižnikov za manj holesterola
  • Št. oseb : 4
  • Čas priprave : 10m
  • Čas kuhanja : 0m
  • Pripravljen v : 10m

Namaz iz rikote in paradižnikov za manj holesterola

Paradižnik je izjemno zdrava zelenjava, ki pomaga v boju s holesterolom in visokem krvnemu pritisku. Paradižnik vsebuje veliko količino likopena, ki daje paradižniku sijočo rdečo barvo. To je izjemno močan antioksidant, ki pripomore k dobremu počutju in pomaga pri številnih boleznih.

Sestavine

  • 200 g rikote
  • 2 velika rdeča paradižnika
  • 1 žlica bazilike sveže nasekljane (lahko tudi svežega peteršilja)

Priprava

korak 1

Paradižnike nasekljamo na drobno ter zmešamo skupaj z rikoto in baziliko (ali peteršiljem).

Začinimo s soljo in poprom.

Namig

Postrežemo s popečenim kruhom ali zelenjavnimi palčkami.

Pa dober tek!

Povprečna ocena

(4.2 / 5)

4.2 5 5
Ocenite recept

5 oseb je ocenilo

Priporočamo tudi:
  • PIRINE KROGLICE Z DATELJNI

  • GOVEJI GOLAŽ S SLIVAMI

  • FIŽOLOV NAMAZ

  • PIRINI ROGLJIČI Z MARMELADO

  • PROSENA KAŠA Z JABOLKI



Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.