SADNA SOLATA
2014-03-24- Kuhinja: Evropska, Mediteranska in Azijska
- Stopnja veščin: Majhna
- Količina : 2 porcije
- Št. oseb : 2
- Čas priprave : 10m
- Čas kuhanja : 0m
- Pripravljen v : 10m
Zdravi recepti nikakor ne smejo zanemarjati pomembnost cimeta. Cimet pomaga pri odpravljanju simptomov prehlada, ugodno učinkuje na prebavo in povečuje prekrvavljenost telesa kar pomaga pri odpravljanju spomladanske utrujenosti.
Sestavine
- 3 banane
- 200 gr jagod
- 2 kivija
- 2 veliki žlici borovnic
- 2 veliki žlici mandljev
- 6 večjih dateljnov
- cimet
Priprava
Korak 1
Banane in kivi olupimo in narežemo na kolobarje ( kivi lahko narežemo tudi na kockice srednje velikosti). Jagode operemo in prepolovimo. Mandeljne in dateljne narežemo na manjše koščke. Vse skupaj zmešamo in posujemo s cimetom.
Namig
V kolikor vam je ljubše dan začeti z napitkom, lahko iz zgoraj vseh navedenih sestavin naredimo tudi smoothie.