SADNA SOLATA

2014-03-24

Kuhinja: Evropska, Mediteranska in Azijska
Stopnja veščin: Majhna

Količina : 2 porcije
Št. oseb : 2
Čas priprave : 10m
Čas kuhanja : 0m
Pripravljen v : 10m

Zdravi recepti nikakor ne smejo zanemarjati pomembnost cimeta. Cimet pomaga pri odpravljanju simptomov prehlada, ugodno učinkuje na prebavo in povečuje prekrvavljenost telesa kar pomaga pri odpravljanju spomladanske utrujenosti.

Sestavine

3 banane
200 gr jagod
2 kivija
2 veliki žlici borovnic
2 veliki žlici mandljev
6 večjih dateljnov
cimet

Priprava

Korak 1

Banane in kivi olupimo in narežemo na kolobarje ( kivi lahko narežemo tudi na kockice srednje velikosti). Jagode operemo in prepolovimo. Mandeljne in dateljne narežemo na manjše koščke. Vse skupaj zmešamo in posujemo s cimetom.

Namig

V kolikor vam je ljubše dan začeti z napitkom, lahko iz zgoraj vseh navedenih sestavin naredimo tudi smoothie.